Motivée à fond pour le sport et pour l’alimentation équilibrée !

Repos pour moi aujourd’hui mais j’ai décidé d’aller au sport ce matin comme je me sens en pleine forme et quoiqu’il en soit j’en ai besoin physiquement…ça c’est la balance qui me le dis 😀 Enfin je me suis fait une bonne séance pendant 1H30, cardio, musculation et abdos, j’ai bien transpirée… donc normalement ce soir pas de rétention d’eau…

Pour l’alimentation je suis à fond dans la cuisine équilibrée, je vous mets quelques photos et les recettes vont suivre, c’est juste histoire de vous faire saliver 😀