Montagnes d'espoir, le blog d'Annelise

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En Mars, On prévilégie…

… les légumes et les fruits de Saison. Il est important pour notre Planète d’une part, mais aussi pour notre bien être, notre santé et celle de notre famille de manger des produits de saison. Je vais essayer de vous mettre un maximum de photos et de recettes chaque mois avec des produits de saison….

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Bouhh Honteuse….

… Cette semaine avec un mauvais temps et combiné à un gros manque d’énergie voire un peu de fatigue je n’ai même pas fait 10 000 pas par jour…. Allez, je vous le promet cela ne se reproduira pas! Cette semaine de toute manière je vais bouger car le temps s’annonce magnifique et puis je…

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Vous le voyez…

… ce soleil qui se lève… qui annonce une belle journée très riche… riche de rencontres, de moments, de décisions, d’amour… En fait une journée comme toutes les autres, car même si il pleut… La vie est Belle Douce journée à vous toutes et tous

Voilà pourquoi j’adore me lever à 5H30 le matin….

… le plaisir de voir le jour se lever…. de voir ces couleurs magnifiques dans le ciel… On se dit que l’on a toute la journée pour nous… on savoure ce calme de la ville encore endormie… Je savoure d’avoir la chance de me réveiller avec mon greffon et je remercie mon donneur en regardant…

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Je vous mets mon petit…

…. dessert que je me fais assez souvent en ce moment pour le … c’est des pommes au four… c’est simple rapide et peu calorique. Je vous conseille de prendre des pommes du Canada ou des Chanteclerc, ceux sont les deux meilleurs variétés qui se tiennent à la cuisson et ont un goût excellent. Il…

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Une bonne moyenne de 12 000 pas par jour…

… je vous avoue que je suis hyper fière! cette semaine je suis allée travailler tous les jours à pied! En fait cela est devenu une habitude de partir à pied je ne me pose même plus la question. J’ai un bon rythme même si il y a des jours où c’est un peu plus…

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Lyon: Le don de tissus, un procédé trop méconnu

Lyon: Le don de tissus, un procédé trop méconnu 150.000. C’est le nombre d’accidents de ski survenant chaque année. Des accidents souvent spectaculaires, comme cela a été le cas pour Valentin Giraud Moine, skieur français qui a lourdement chuté le mois dernier sur les pistes de Garmisch-Partenkirchen. Le sportif s’en est sorti avec une luxation…

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Oh des chats ! Fan de…

… ma pochette crée par Brin de Syl 😀 Dans cette pochette je mets mon chéquier, mes cartes, mes stylos et tout mon petit fourbi. J’aime bien sur les motifs Chats (ben oui vous me connaissez à force) j’aime son côté qualitatif et soigné. Vous pouvez avec cette pochette la laisser dans votre sac à…

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Ma philosophie …. Ne remettez pas votre bonheur à plus tard…

N’attendez jamais, profiter de réaliser toutes vos envies tout de suite… on ne sait jamais ce qui ce qui se passera demain… j’en suis la preuve vivante… votre vie peut basculer en une fraction de seconde… Profitez de tout, tout de suite… Vivez encore plus Fort

Ce matin envie de zen…. donc j’ai fait une séance de …

… Yoga histoire de remettre toutes mes énergies en place 🙂 et mes idées car pas mal la tête en bas 😀 Comme je marche tous les jours environ 1H15, je n’ai plus trop envie de me faire des séances d’abdos ou de bonnes séances de sport comme je le faisais tous les jours. Du…

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